FLEXION – जब हम JOINT पर दो हड्डियों के बीच कोण को कम करते है कि शरीर के अंग के बीच कोण कम करने के लिए संदर्भित करता हैAUXILIARY MOVEMENTS IN HINDI
HYPERFLEXION – यह एक मांसपेशी है कि शरीर की सामान्य सीमा से परे फैली के फ्लेक्सियन गति है. यह गति जोड़ के कोण को कम करके दो सन्निकट अस्थियों को एक साथ लाती है.
FLEXION AND EXTENSION
EXTENSION – जब हम एक संयुक्त या विस्तार में दो हड्डियों के बीच कोण में वृद्धि एक आंदोलन है कि दो शरीर के अंग के बीच कोण में वृद्धि को संदर्भित करता है.
HYPEREXTENSION – यह अपनी सामान्य सीमा से परे एक संयुक्त का विस्तार है, हाइपर विस्तारित होने की स्थिति.
उदाहरण –
वजन उठाने से जोड़ पर कोण कम हो जाता है।
-कम वजन संयुक्त और विस्तार पर कोण में वृद्धि.
DORSI FLEXION AND PLANTER FLEXION
टखने के जोड़ के संबंध में संशोधित फ्लेक्सियन
DORSI FLEXION – जब हम निचले पैर या पिंडली जो पैर और पैर के डोर्सम के बीच कोण कम करने के लिए ऊपर की तरफ ले जाते है.
PLANTAR FLEXION – जब हम पैर या पिंडली जो पैर के पीछे और पैर के एकमात्र के बीच कोण कम करने के लिए पैर apposite के शीर्ष लाने के लिए.
ABDUCTION AND ADDUCTION
ABDUCTION – मिडलाइन से दूर किसी अंग को ले जाना अंगों या शरीर के अन्य अंगों की कोई गति होती है जो शरीर के मध्य रेखा से दूर खींचती है.।
ADDUCTION – शरीर की मध्य रेखा की ओर हाथो की गति है या adduction शरीर के अंग की ओर मध्यम रेखा की ओर ले जाना है.जब कोई व्यक्ति अपने कंधो से पुरे हाथ को बहार की तरफ ले जाने के बाद उन्हें पुनः उन्हें अपने पक्षों में नीचे लाता हैं तो इसे ऐडक्शन कहा जाता है।
EXAMPLE
ABDUCTION – मिडलाइन से दूर ले जाने के लिए
ADDUCTION – मिडलाइन की ओर जोड़ने के लिए
उदाहरण-जंपिंग जैक के दौरान हाथ और पैर की गति।
CIRCUMDUCTION जब अंगो की अविराम गोलाकार में गति करते है उसे CIRCUMDUCTION कहते है जिसमें कोई रोटेशन शामिल नहीं होता है,
उदाहरण – अपनी तर्जनी के साथ हवा में एक काल्पनिक चक्र बनाना, उंगली की नोक शंकु के आधार का प्रतिनिधित्व करते हैं,
रोटेशन /ROTATION
ROTATION:-अपनी अक्ष पर एक हड्डी की गति है जिसमें कुछ उदा. एक हड्डी या एक पूरे अंग, pivots या एक लंबे अक्ष के चारों ओर घूमती है।
PRONATION AND SUPINATION
कलाई और हाथ के सापेक्ष क्रिया
PRONATION – हथेली को जमीन की तरफ या पेरो की तरफ किया जाता है इसमें हमे अपने हथेली का पिछले सिरा दिखाई देता है.
SUPINATION – हथेली को आसमान की दिशा किया जाना SUPINATION कहलाता है. जैसे आप चीनी का एक कटोरा पकड़ते है
AVERSION AND INVERSION
ये क्रिया है जो टखने के जोड़ पर होता है, जिसमे पैर को अंदर और बहार की तरफ मोड़ा जाता है एवं दोनों ही क्रिया को अलग नामों से जाना जाता है जो इस प्रकार है :
INVERSION – इसमें पैर के तलवो को शरीर के अंदर के तरफ मोड़ना INVERSION कहलाता है
EVERSION – इस क्रिया में अपने पैर के तलवो को बाहर के तरफ करने पर यह EVERSION कहलाता
